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自信がない内向型のための自己理解メソッド

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#自己理解

自己評価を低くするネガティブな価値観を手放すセルフワーク

これまでの記事はこちらを参照ください。 今回は、自分の中に見つけたネガティブな価値観に…

自己評価を低くするネガティブな価値観を見つける方法

・「自分らしさ」や「自分の強み」を知るということは、「鏡に映る自分を直視すること」 ・自…

自己評価が低く自分の強みが分からない人の心の中で起こっている2つのこと

「自分には良いところがない(少ない)」ことが前提である、という現状を疑うというか、根本の…

診断テストだけじゃ自分のことなんて分からない

性格診断とか強み診断とかタイプ別○○って世の中にたくさんあるけど、本当の意味で自分を知る…

自信がない人が自分らしさを知るために絶対に必要なこと

自分の良さを知って、強みを活かした仕事がしたい! 自分らしい生き方を叶えたい! 比較癖をや…