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幸福感✾
目の前の出来事をそのまま受け止める。
まずは評価をせずに、
起こった出来事を受け止める。
毎日のひとつひとつの出来事や、行いと
大切に向き合うことで
幸福感が増えていきます✾
忙しくて色々なことをこなさないといけない、、
という方でも、
メモを作ってその通りに進めていくことで
余計なことを考えずに
目の前の事に集中しやすくなります。
先のことを考えることも、
大切なことだと思いますが、
それと同じくらい、
今を生きることも大切です✾
トラブルが起きても
起こった事は受け止める
そして
どうしたらもっと良くなるか考える。
毎日をシンプルに、
生きていきたいです✾
本日も読んでいただき、ありがとうございます✾
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