2022前半を振り返る

早いもので今日は6月30日！2022年も前半が終わりですね。
後半戦を迎えるにあたり、備忘録かねて前半をざっくり振り返ります。

何よりも、体調くずさず、元気でよくがんばった！

この４月から平日はフルタイム勤務に戻った。最初は大丈夫かな？と不安もあったけれど、振り返ってみると、あまり心配することもなかったみたい(笑)　その理由は・・・
　１　７時間睡眠を心がけた
　　　毎日元気に過ごす基本は寝ること。
　　　できない日もあったけれど、少なくとも６時間半は寝れたかな。

　２　いい習慣がしっかり身についた
　　　・出勤前のラジオ体操
　　　・職場の昼休みでのお散歩と、呼吸発声法
　　　・顔ヨガの課題で、毎日ちょこちょこと顔を動かせた

講演会・コーチングもできた！

４月　初めての親子zoom講演会に登壇
５月　親だけの講演会に登壇
６月　コーチングで、初の継続セッションを申し込んでもらった（嬉）
　　　コーチング熱がふつふつと湧き上がってきたよ～

楽しいこともしっかりと。

季節ごとに１回はお泊りに行きたい！と目標をたてていた。
３月は両親と。５月GWはひとりで鳥取県に行けた。
６月は、行ってみたかった神戸布引ハーブ園も行った。
そしてJUJUのライブ🎵　楽しいこと、大切！

インプット・アウトプット

毎朝聞いているvoicyは学びがいっぱい！
星渉さん、澤円さん、伊藤洋一さん、前野夫妻の幸福学Tips、
学びの引き出しはるラジオ、ワーママかおさん・・・・
最近の私のお気に入りは、前野夫妻です。

アウトプットは、週3回standfm配信しています！
よかったらお聞きくださるとうれしいです💛
最新の配信はこちら↓↓↓

stand.fm

７月から１２月の後半戦も、しっかり寝て、元気に過ごします！


公式ラインやってます。
講演会情報、無料個別お話し会のお知らせ、
体験コーチングのご案内、幸せになるためのちょっとためになるお話などを、不定期に配信しています。