2022前半を振り返る
早いもので今日は6月30日!2022年も前半が終わりですね。
後半戦を迎えるにあたり、備忘録かねて前半をざっくり振り返ります。
何よりも、体調くずさず、元気でよくがんばった!
この4月から平日はフルタイム勤務に戻った。最初は大丈夫かな?と不安もあったけれど、振り返ってみると、あまり心配することもなかったみたい(笑) その理由は・・・
1 7時間睡眠を心がけた
毎日元気に過ごす基本は寝ること。
できない日もあったけれど、少なくとも6時間半は寝れたかな。
2 いい習慣がしっかり身についた
・出勤前のラジオ体操
・職場の昼休みでのお散歩と、呼吸発声法
・顔ヨガの課題で、毎日ちょこちょこと顔を動かせた
講演会・コーチングもできた!
4月 初めての親子zoom講演会に登壇
5月 親だけの講演会に登壇
6月 コーチングで、初の継続セッションを申し込んでもらった(嬉)
コーチング熱がふつふつと湧き上がってきたよ~
楽しいこともしっかりと。
季節ごとに1回はお泊りに行きたい!と目標をたてていた。
3月は両親と。5月GWはひとりで鳥取県に行けた。
6月は、行ってみたかった神戸布引ハーブ園も行った。
そしてJUJUのライブ🎵 楽しいこと、大切!
インプット・アウトプット
毎朝聞いているvoicyは学びがいっぱい!
星渉さん、澤円さん、伊藤洋一さん、前野夫妻の幸福学Tips、
学びの引き出しはるラジオ、ワーママかおさん・・・・
最近の私のお気に入りは、前野夫妻です。
アウトプットは、週3回standfm配信しています!
よかったらお聞きくださるとうれしいです💛
最新の配信はこちら↓↓↓
7月から12月の後半戦も、しっかり寝て、元気に過ごします!
公式ラインやってます。
講演会情報、無料個別お話し会のお知らせ、
体験コーチングのご案内、幸せになるためのちょっとためになるお話などを、不定期に配信しています。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?