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強そうで弱いわたし メンタル Yuka Matsushima

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強そうに見えるわたし。 でも弱いんです。 日頃思っているメンタルな話をたっぷりつづります。 みなさんの心が少しでも軽くなりますように。
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2023年4月の記事一覧

私なんて……を禁句にしよう。自己肯定感を下げる「謙遜」の呪い

いつも綺麗にしていて、羨ましい。私なんて…… 彼は仕事ができる人だよね。私なんて…… 好き…

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体の傷は手当てするのに、心の傷は何度もほじくり返す。自分で。

私の中学生コースでは、TEDなどの動画や課題本『7つの習慣ティーンズ』を元に、要約文と意見文…

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大変なのはあなただけじゃないよ?というのは脅し

今、私、こういうことが大変なんです ということを正直に告げると、 大変なのはあなただけじゃ…

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