無価値感とはなんだろう?
わたしは「お金を遣う依存症」です。
昨年そうだとわかり、でも「依存症」ですから簡単には治りませんでした。
なぜ、依存症になったのか?👇
お金を遣う理由はなんだろう?👇
答えは、お金を遣うと自分に価値がある気がする瞬間があり。
喜んでもらえる、物が手に入る刺激、人から認められる気がする、など…。
わたしの中にずっとある、
「自分には価値がないからお金を遣うことで、価値があるように感じたい」感覚。
虚しさからお金を遣うこと。
どこからその無価値感は来たのでしょうか?
ずっと分からなかった。
結局は無条件で愛してると言って欲しかったから
わたしは子どもの頃、テストでいい点を取ったり、絵で褒められたりすることはあっても。
かわいいね
大好きだよ
と言ってもらえなかったのでした。
なんにも理由はないけどあなたが大好きだよ。
ダメなところも大好きだよ。
2020年の夏かな?
👆ダメなところがいいんじゃない、
そんなところが大好きだよ。
と言ってくれる友だちに出会いました。
涙が止まりませんでした。
ずっと誰かに言って欲しかった言葉は、オンラインで出会った友だちが、わたしにくれました。
それからわたしは決めました。
自分に愛を注ごうと決めました。
スキンシップも足りず、無条件の肯定も受けず、
いつも条件付きで「あなたは素晴らしい」と言われてきたわたし。
ほんとはダメでいけないことをした時こそ、あなたはダメだけど大好きだから大丈夫だよと。
そう言って欲しかっただけでした。
あなたにはお子さんがいらっしゃいますか?
愛してるよと伝えていますか?
〇〇したら、△△あげるとか
✖️✖️だからあなたは素晴らしいとか
条件を付けてお子さんと取引していませんか?
それは悲しいゲームの気がします。
どうか、ダメなときこそ、お子さんを抱きしめて「大好き」と言ってあげてくださいね。
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