私の悩みや不満を経験した後に生まれたフレーズ

【自然と繋がり・自分と繋がる】
今、とってもしっくりくるフレーズなんです。
どうしてこのフレーズに行き着いたのか、
共有したいなぁと思ってます。

実はぶっちゃけると、
「なぜ」の部分って、
具体的に言葉にできずにいました。

感覚的に、こうなんだけどっていうことって
中々言葉にできなかったりしますよね。

で、最近改めてこれまでの人生
山あり谷ありの、山や谷の部分を
振り返っていたら、具体的に分かるように
なったことがあります。

２０１９年、流産の経験をしたことで
気づいたことがあるの。

私ってこんな悩み・不満・不安が
あったんだなぁって。

それがこちら↓

☆「必死に頑張る」がデフォルト
もっと本当は、軽やかに
リラックスベースで生きたい

☆人からの評価や人から認められたい
という他人軸を求めがち

☆人目を気にして、自分を出せない

☆人とのコミュニケーションに
窮屈さを感じる。

☆自分のアイディアや意見を
相手を尊重しながらも伝えていきたい

☆文句や不平不満を言うの疲れた

☆上司、同僚、夫と堂々と会話を
楽しみたい

☆心地よく感じられる人付き合いをしたい

☆1人で何でもこなせちゃう
もっと人に頼ってみたい

あなたにも、当てはまる悩みや不満は
ありましたか？

日々、割と楽しく過ごしているけど
頑張り屋。

もう少しリラックスできたらなぁ。
男性的でバリバリ働けるけど
ゆるみたいなー。

ちょっと休んでみたいなー。

「自分らしさ」をもっと出したい、
大切にしたいなぁ。

というのが出てきた本音。

流産という経験、
体が休まなあかんよーって
半ば強制終了のような状態に
してくれたことで
浮き彫りになったこと。

でね、そこから、
コミュニケーションからのアプローチ
身体からのアプローチ
心・感情からのアプローチ
自然との繋がりを通してのアプローチ

これらを通して
【自分との繋がりを深める】ことに
行き着きます。

私の悩み、そして
具体的にどんなアプローチで
乗り越えたり、違うステージに
辿り着いたのか、少しずつ、共有していきます！

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