yukako_y
何でもいいから没頭したい。その間は自分を忘れていられるから。つまり、その間は何の問題もないから。自分がいるという感覚、自分の思考や感情という感覚があるところに問題が生じるから。思考を離れて、何らかの行為そのものになりきっている時に問題は起こりえない。ただ起きていることしかない。
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好きなもの お日さん、お月さん、星、青空、きれいな水のある場所、山、緑、花、おいしいコーヒー、焼き芋、スパイスカレー、鰻重、グラスフェッドバター、ココナツMCTオイル(しかしココナツは苦手)、温泉、サウナ、英語、読書、瞑想、自転車、エクササイズ、ラジオ、ポッドキャスト