適応障害で休職中でも前向きに過ごすには？
■はじめに 「もう一つの誕生日」
３月末に退職予定の私。
退職願を提出する日がたまたま自分の誕生日と重なりました。
「新しい自分に生まれ変わるんだ」
そんな気持ちになったのを覚えています。
適応障害と診断されてから約半年。
休職を経て、心と体は回復し、前向きに行動できるようになってきました。
適応障害など精神疾患で休職している人へ
今仕事が辛い人へ
このまま先生を続けようか悩んでいる人へ
私が休職中でも前向きに過ごすためにしたことを紹介していきます。
■あたらしい自分
