おすすめの朝習慣。このインスタを見てテンションをあげています♪

こんにちは。柳原ゆかです。
今日は、朝の習慣について書きたいと思います😃

いろんな本に、朝の習慣は大事だと書いてありますよね〜。
早起きをすること、日光を浴びること、栄養をちゃんと摂ること、、、
きっとたくさんある。
ちなみに、私は朝が得意な方ではありません。笑

その中でも、朝の自分の頭にどんな情報を入れるか？が大事というのがあります。

朝は潜在意識が優位なので、自分の目標やビジョンを見る