うちの大事な選手たちへ(36)

昨日は本当に暑い中おつかれさんでした。

とにかく、みんなが熱中症とかにならず、無事にかえってこれてとても良かったです。

結果は残念だったけど、みんなで戦い抜いた結果なので悔いはありません。

本当にお疲れ様でした。

先日の練習でも話しましたが、真夏の戦い方を自分たちでも考えて行動してみてくださいね。

私たちスタッフももちろんできることはします。
買えるものは買いますし、用意できるものは用意します。
最近は山根先生も帯同してくれるから、助けてもらえてますよね。感謝だね。

みんなも前日からしっかり水分や食事を摂ることや、はやめに寝ること、クーラーのききすぎには注意すること、そして当日は、朝しっかり食べて、暑さ対策をすることなど、みんな自分自身でできることを考えて実践してみてくださいね。

日焼け止めを塗ること、帽子をかぶること、水分をいつもより多めに持ってくること、ちょっと気分が悪いかな？と思ったらすぐにスタッフや大人に伝えること！
自分でできることから実践して夏を乗り切ろう☀️

自分のコンディションを良い状態に保つということも覚えていってください🍉

今週も無理せず楽しんで頑張りましょう！

ゆかさんより