40代の風邪予防

こんにちは

毎日寒い日が続いていますね
みなさん体調管理は大丈夫ですか

甘酒の話に続き
私の風邪予防について

私は喉をすぐやられるタイプなので
毎日マヌカハニーをティースプーン1杯なめています

あと、桔梗湯を常備
怪しいと思った時は　お湯で溶かして
喉に当てるように飲みます

漢方とは思えないほど甘くて飲みやすいです

コロナ禍になり　桔梗湯がなくなり
処方してもらえなかったのですが　最近ようやく
処方してもらえるようになりました

喉が弱い私にとって　お守りのような存在なので
嬉しい限りです

あと、積極的にビタミンCとA+Dを摂取しております

ビタミンCはリポCを飲んでいるのですが
とてもマズくて飲みにくい

健康の為　美の為　と思えば　
不思議とマズいのも飲めます

40代ということもあり
健康に美に大忙しです

今日も読んで頂きありがとうございます