乾燥から肌を守る！ケア方法について

こんにちは
風〇講師のゆかです。私のnoteをご覧いただきありがとうございます。すっかり前回の投稿から間が空いてしまいました。ネタが尽き・・・というより忙しかったということにしてください。汗

では今回は肌に関しては昔からめちゃくちゃ褒められる私の肌ケア方法について私がしてきたこと、今もしていることを書き綴っていこうと思います。

風○っていう仕事柄どうしても何度もお風呂に浸かったり、何度もシャワーを浴びることになったり体の油分が失われ乾燥し酷いと痒みや乾燥湿疹が出てしまうようになります。特にこれから寒くなると黙っていても乾燥しやすくなるのでその前からケアして対策しよう！というお話です。

早めの対策が大事！

これはこのお仕事に関わらず冬になると乾燥肌に悩む方には本当に有効な方法になると思います。そして乾燥肌対策に男女など性別は関係ないので乾燥に悩む方は是非どれか１つでも試してみてください。

まだ暑さの残る今からすべきことはお風呂あがりのまだ肌が濡れている状態でボディオイルを全身、できれば顔も使えるものであれば尚のこと良いので顔も水滴がついたままの状態でオイルを塗っていきましょう。
まだ水分が多いと感じる場合はオイルを拭き取りすぎないように気を付けながらポンポンと水分だけを取るように体を拭きます。
これを毎日続けるだけでもかなり違うと思います。特に乾燥が気になってから行うのではなく、乾燥しないように今から行うことが大事です！！
※私は手に入りやすい無印良品の顔も体もOKなタイプのオイルを好んで使っています。ついでに髪の毛のパサつくので手に余ったものを馴染ませています。

オイル塗布だけではまだ乾燥する！

オイル美容だけでは物足りない、乾燥がまだ気になる・・・そんな場合には水分を拭き取った後に化粧水を全身塗ってあげると保湿効果は高まります。この時の化粧水は安いもので大丈夫です。高いものを買ってケチって使うよりも安くて保湿力が高いものをしっかりと塗るほうがよっぽど効果があります。

化粧水が馴染んだら顔と同じく乳液を塗っても良し。乳液の工程を飛ばして高保湿クリームを最後に塗って終了になります。水分が寝ている間にしっかりと浸透しパジャマなどに水分が持ってかれないようにするためにもクリームで蓋をするのは大事になります。

寝具も見直そう！

オイル＋化粧水＋乳液＋クリームとしっかり保湿をしても寝る時に着ているものによっては水分が衣類の生地に持ってかれてしまうため、お金をかけるならここ！という感じでシルクパジャマにしてあげると肌に優しく季節問わず快適に過ごせます。髪の毛も最近はシルク素材のナイトキャップを被って寝る方が髪の毛に優しくて良いって言いますよね。それと同じく肌にも良いのです。

さて簡単ではありましたが肌のケア方法いかがだったでしょうか。実際に使っている商品の紹介も良いのですが、肌質によって好みや合う合わないがあると思うのでドラッグストアの手に入りやすいもので良いので色々試してみることがいいと思います。高いものを使うことが悪いわけではないのですが、それがお財布を圧迫する理由になって途中でケアを止めることになるくらいならお手頃価格で自宅の近くで買いやすいものを使い方がよっぽど良く、ケアには継続も必須なので是非合うものを探しつつ長い目で試してみてください。肌がもちっとすると自分でも触り心地が良いのでテンション上がりますよ♫