yuka☆セルフケアエイム

「心と体は食べたものでできている」食の知識だけでなく心が豊かでいられるような講座を開催…

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「心と体は食べたものでできている」食の知識だけでなく心が豊かでいられるような講座を開催、points of youを使ってｺｰﾁﾝｸﾞｾｯｼｮﾝも行なっています。自分の想いなどを伝えていきたいです。食学・調味料アドバイザー。耳つぼセラピスト。ame.selfcare(ｲﾝｽﾀ)

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はじめの一歩。

はじめまして！記事をご覧いただきありがとうございます(^^) なかなかはじめられなかったことをこれからどんどんチャレンジしたり、想いや日常の何気ないこともお伝えできたらなと思っています。よろしくお願いします(^^) ＜自己紹介します＞和歌山生まれ。現在は大阪の泉州地方に住んでいます。井上ゆかと言います。夫、二人の子供たちと和気あいあいなんだかんだで楽しく暮らしています。和歌山では母の託児ルームを手伝っています。性格は真面目、天然、楽観的、おおらか。そ

心あったまる場面に出会いました。

読んでいただきいつもありがとうございます！！すっかり秋ですね。秋雨前線と台風の影響でたくさん雨が降りましたが、皆さんの住んでいる地域は大丈夫だったでしょうか💦 最近の雨はとにかくたくさん降るのが多くなっていますので、気を緩めず対処していきたいですね、、、山が広がる写真、、これは私がいつも通勤で通る道です。トンネルを抜けると視界いっぱいに広がる山に目を奪われそうになります(^^)こんな素敵な風景を日常で見れるのはとってもお得感があるなといつもしみじみしております♡

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3年前

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pieces

こんにちわ(^^) いつも読んでいただき、ありがとうございます！先日息子とバドミントンをしに近くのグランドに行きました。　　　　　　空を見上げると、、すっかり秋空に変わってきてるな〜と感じました。少し肌寒くなりますが、秋が個人的には大好きです。　　　　　　　　　　山が紅葉で赤く染まるのが綺麗だったり、食べ物もサツマイモ、栗、梨、ぶどう、柿、かぼちゃ、さんま、、、お米も新米が登場しますね💕 「食欲の秋」は是非自然のものを美味しくいただきたいと思います✨ ＜学びのヒスト

yuka☆セルフケアエ…

3年前

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人それぞれでいい。

こんにちわ！二回目の投稿になります。ご覧いただきありがとうございます。さて、トマトの季節ももう終わりですね。我が家では娘も私も大好きなのであっという間に食べて、すぐになくなってしまいます（笑）＜今日は語ります＞「何かを学び、行動する時は自分らしく、自由なやり方で楽しくやればいい」ということをお話しさせていただきます。以前開催していた「食の講座」を思い返していました。たくさんの人にアウトプットしたくて当初は無料で、とにかく聞いてくれる人に集まっていた

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4年前

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