残り33日 今日の儀式（ルーティン、習慣、作業）

English version can be found below..
✅モーニングルーティン（４時起床＞☕＞ベッドメイク＞体重測定＞仕事２時間＞ブログ作業１時間＞オーディオブックx散歩１時間＞☕@Cafe x 勉強３０分＞😪💤20分＞🛀＞ビジョンボード・目標・セルフイメージ眺める＞☕＞みんチャレ投稿 ＞９時本業開始）
＋＋＋＋＋＋こっから↓は昨日の9時から今まで＋＋＋＋＋＋＋＋
✅半日断食（15時間は珈琲と水以外口にしない）
✅一日600カロリー以上燃焼（Apple WatchのMoveリングを閉じる）
✅一日１万歩数歩く
✅引き寄せの法則（一日一善、他社貢献、寄付、感謝、掃除）
✅Twitter x 1投稿 
✅FaceBook x 1投稿 
✅Note x 1投稿
✅TikTok x 1投稿
✅Instagram x 1投稿 
✅Tumblr  x 1投稿 

おはようございます
あっという間に６月です。
２０２０年は最速な気がする。
本来なら来月のオリムピックの為
ドキドキ・ワクワクしてるんだろうけど
コロナ関連の仕事でめっちゃ忙しくなっとるし
でももっと大変だったり辛い思いしてる人もいるし
そんな祭り気分にもならないししゃーないって感じっす
さてそんなコロナも出口が見えてきた感じになってきましたね
第２波は来るけど一瞬で人類絶滅はしなかったのはかなりプラスですね
今日から仲良くない同僚達と参加する歩きまくろう大会がスタートします
一日２万歩以上行きたいけど、現実的ではないので平日１万歩以上めざして
週末３万歩くらいいけばチームをリードしていけるかなって感じです

すべてに感謝

+++Uziとは+++++++++++++
海外の政府機関でＩＴをしながら英語でYouTuberをしています。
今年中に登録者100人到達しなければチャンネルを閉店ガラガラするチャレンジを実行中　やばいっす、、、

是非あなたの清き一票を↓　UZIが感謝感激になります。
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座右の銘は「凹んで大きくなれ　凹むのはあなたが大きくなるチャンス」です。

33 days to go. Today's Activities (Routines, Habits and Tasks)

✅Morning routine (wake up at 4am > make my bed > ☕ > weigh myself > Work for 2 hours > Blog for 1 hour > Audiobook x walk 1 hour> Study@Cafe 30m >😪💤20min> Walk x 30min > look at vision board/goals/self image > ☕ > Work from 9AM)

++++Below are from 9AM yesterday until now++++
✅Half-day fasting (No food except coffee and water for 15 hours)
✅Burn over 600 calories a day (Close the Move ring on my Apple Watch)
✅Walk more than 10,000 steps
✅Boost my luck (One good thing a day, Contribution for others, Donation, Gratitude, Cleaning)
✅Twitter x 1 posts
✅FaceBook x 1  posts
✅Note x 1 post
✅TikTok x 1 post
✅Instagram x 1  posts
✅Tumblr  x 1  posts 

+++Who is Uzi? ++++++++++++++++
I am a YouTube Life Coach - Uzi who works for the government sector as an IT.  My goal is to have 100 subscribers until the end of this year. If I cannot achieve the goal, the YouTube channel will be closed down. So please hit the subscription button and support me. So that Uzi will appreciate you.
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My Motto: "Be down to be up! Being down is an opportunity for you to improve!!"

I love to take any challenges that excite me, even if I am not good at them.
As you can see from my YouTube channel, I am not good at speaking English for YouTube. But I am OK to show my damn as I can only improve from there.

I'll be sharing ideas and life-hacks regularly that I wish I'd known earlier. Hopefully, you like them.

#インスタ , #ティックトック , #モーニングルーティン , #朝活 , #英語 , #ユーチューバー , #TikTok , #MorningRoutines , #YouTuber , #HalfDayFasting , #Affirmation