精神的にイライラしないためには、低糖質食をお勧めします。👨‍⚕️

　みなさん！イラついていませんか？多分、多くの人たちは、今の日本にイラついていると思います。環境からのストレスもあるでしょう。 しかし、ストレスをどうとらえるかは、人によって異なりますよね。 同じストレスでも、人によって反応の仕方は、異なります。 　特に、若い人たちの中には、すぐに切れる人が、いや、中高年の中にもすぐ切れる迷惑おやじがいます。迷惑おやじや迷惑おばさんの顔を見てください。　目の横あたりに、シミができていませんか？そうです。糖質過多の食事が、シミの原因です。（シ