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生活習慣病と食事

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生活習慣病は、現代医学では、治癒していません。多くの生活習慣病は、食事から始まっています。ところが、医者は、食事について勉強しておらす、食事を知らずして治療をしていますので治癒し…
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2021年12月の記事一覧

 低糖質食で、認知症が改善した、 私の最初の症例。😁

 2008年にアメリカの小児科医、メアリー.T.ニューポート医師が、自分の夫の若年性認知症…

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コレステロールで、できている脳が、自分の肝臓が8割作っているコレステロールを悪玉…

 世の中には、良いと思われているものの中に、悪いものがあることがあります。その一つが、コ…

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脳神経外科医の私が、食事を勉強し始めた理由(わけ)。🧠🧠🧠(腎臓病の息子に教えら…

 私は、63歳ですが、今も24時間、365日救急病院で脳神経外科をしています。今から、1…

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2型糖尿病の初期治療は、血糖を下げるよりも、インスリンの分泌を下げるほうが、良…

 今まで、行われてきた2型糖尿病の治療は、いや、いまも行われている治療のコンセプトは、血…

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LDLコレステロールは、悪玉と言われるほど悪い奴なの?🤣🤣🤣

   悪玉コレステロールという言葉は、医者の世界でも患者さんの間でもとても有名です。LDL…

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人生百年時代を、健康で乗り切るためには、現在の糖質過多の食事をやめよう!😂😂😂…

 私が、noteで健康情報を発信しようと思ったきっかけは、自分の子供が病気になったことです。…

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時には、私に愛をください‼(あなたの腸内細菌より)

 初めまして。私は,あなたの腸内細菌です。 あなた達は、自分の事しか考えていませんね。 甘い、うまい、おいしい、とあなたの好きなものしか食べないじゃないですか。 私たちは、経腟分娩の際に、あなたのお母さんからあなたの腸に住み着いているんですよ。そして、あなた達が作れないビタミンや神経伝達物質をつくって提供してきたじゃないですか?  失礼ですが、あなたの腸には、1000種類以上、100兆個以上の私たちの仲間がいるんですよ。重さにすると1kgから2㎏になります。 あなたの体で最大

炭水化物が大好きなあなたへ。少しはお友達にもエサを与えてください。 ❤️❤️❤️

現代人は、低タンパク質、高炭水化物食をしている、なぜ? 人間以外の動物は、タンパク質を得…

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 パンが大好きなあなたへ、小麦が危険なこと知っていますか?😂😂😂

 日本人は、かつて主食であった米を食べなくなってきています。その代わり、今の日本人は、パ…

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精神的にイライラしないためには、低糖質食をお勧めします。👨‍⚕️

 みなさん!イラついていませんか?多分、多くの人たちは、今の日本にイラついていると思いま…

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👨‍🎓いい加減、食事をカロリーだけで、評価するのをやめましょう‼

 生活習慣病は、生活習慣(特に食事が原因で起きている)で起きていると私は、思っています。…

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疲れ知らずの体になりたいなら、低糖質食で、ケトン人になろう!!!

 私は、低糖質食を始めて、来年5年目に入ります。 ケトン人とは、自分の体の細胞のエネルギー…

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軽度認知障害(ものわすれ)が、始まったら、低糖質食にしよう!!!

 アルツハイマー病(認知症)は、2025年に730万人になるといわれています。65歳以上の、5人に…

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糖質過多の食事で、体は肥満になり、 脳は委縮します!

 私は、脳神経外科医ですが、脳の疾患に、慢性硬膜下血種という疾患があります。軽い頭部外傷を受けて、その時は異常がないのですが、外傷から、3週間後ぐらいに、液状の古い血種が脳の表面にたまり、脳を圧迫し始める疾患です。そして、症状として、頭痛、食欲不振、麻痺、歩行障害、認知症の進行などが、起こります。治療は、穿頭して(頭に穴をあけて)血腫を抜くことで良くなります。  この疾患は、私が脳外科医になった30年以上も前には、教科書的には、アルコールを常飲する脳が委縮した、高齢の男性に