正しく立つ…とは。「陰陽整體」体験マンガ

2022年4月28日 20:05

【立つ】

それは、二足歩行の人類としての基本的な姿勢の一つです。
とはいえ、立つこと以上に簡単で難しい姿勢はないと、実感しています。

「背筋を伸ばす」「胸を開く」「膝を緩める」「腰を伸ばす」…等々。
また、厄介なことに目的によっても『正しい』とされる立ち方が変わります。
※ボディビルにおける立ち方、バレエにおける立ち方、武術における立ち方、見た目は全部違う。

その中でも、僕が大切にしていることは【実感を大切にする】ということです。

極端な言い方をすれば立つ「形」なんてなんでも良いのです。
人からみて曲がっていようが、猫背だろうが、本人が立ち方にしっくりきていればそれで良いのです！

しかし、現代は様々な手段で大量の情報が入ってきます。
姿勢を正すには肩がポイント！とか
正しい姿勢とは頭がくるぶしの真上にくる！とか
骨盤の角度は65度が正しいです！とか…

無数に「正解」とされるものがあるわけです。
そして、その情報に合わせて姿勢を正解に近づけていく…。

この手法自体は別におかしくありません。
というか、「形」から入るのは学習の基本だと思います。

しかし、「形」から入ることばかりに傾倒すると明確なデメリットが発生します。
それが「実感を置き去りにしてしまう」ということです。

せっかく「自分のカラダにとっての」しっくりくる立ち方をみつけつつあるのに、「正しい形」という情報にカラダを合わせてしまうのです。

剣道や茶道の「道」と呼ばれる分野では「守破離しゅはり」の考え方が重要とされています。

守でまず形を身につける
破で他の流派や考え方を試す
離で自己の【実感】をもとに形から離れていくわけです。

冒頭でも書いたように、極端に言えば形なんてなんでも良い。

一、はじめに形があり身につける。
二、他の形をためす。
三、自分なりの【立つ】を実感を元にみつけだす。

多くの方は「二」までは　自然にやれているのです。
ただ、「三」まではなかなか進めない。学校で教わることもほとんどないかもですね。人から教わったことを律儀に守れる人ほど、この「三」が遠いい。

しかし、逆説的に言えば「三」の段階…実感をもとにみつけだす。
これさえできれば、本当の意味での探求がはじまります！

そして僕が提供させていただく「陰陽整體」は「三」に至るための実感のサポートが主な目的です。

実感をもとに、あなたのカラダにとっての【立つ】を一緒にみつけだしましょう！

今回の漫画を描いてくださった
内田先生のプロフィール↓
https://www.instagram.com/asami.uchida/