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#おうち時間を工夫で楽しく おうち時間を楽しむには…と考えた時に「内なる楽しみをみつける…
【 ゆとりのある暮らしのために試すこと】 ゆとりのある暮らし。と言われてどんな暮らしぶり…
指が赴くままに文章を打ってみる。 というのも、日々どうすればスムーズに記事の更新ができる…
この回の深堀りを…編集後記みたいな内容になるのかな？ 「悟り」を漢字的に分解して解釈する…
#探究学習がすき 興味深いタグを見つけたので、早速筆を取ってみた！ 本来の意味合い的には、…
仮説）念じると「今」を生きられるかも 「今を生きる」というと自己啓発本とか「心理学の結論…
昨年の11月くらいからラジオを収録している。 「話すことが苦ではない」というのもあるが、ラジオを撮っている時は完全にマインドフルネスモードに入れているのが、自分自身が感じる一番のメリット🙄 マインドフルネスというのは「宗教要素を排除した瞑想」とも言われていて、本屋さんに行くと自己啓発コーナーにまでマインドフルネスの本が置かれているのをよく見かけるようになった。 ＃科学的根拠からみた最強のマインドフルネス、みたいなヤツ ＃科学的根拠と最強でビジネスマン好みに仕上がる
雑談風の収録です🙋♂️ タイトルに惹かれた人はきっと楽しめると思いますよ😆 #自分が話し …
#最近の学び ここ最近は施術者としての活動の落ち着いてきたので、徐々に違うことに時間を使…
#一人じゃ気づけなかったこと 誰の人生でもそうだと思うが、一人じゃ気づけなかったことは本…
自分勝手のまま幸せになる。 #いきなり脇道から 肩が急に上がらなくなったとしよう。 その時…
頂きもののレゴ(デュプロ)が大活躍です🙏✨ それと同時に、ブロックを組み立てて階段「かのよ…
「大人になる」とはどういうことだろうか。 まずはよく似たことばの「大人」と「成人」比較か…
普段、哲学めいたことを投稿しながらも、時々イライラに囚われてしまうことがある。とはいえ、イライラという「怒り」も含めて大切な感情なのでこのこと自体の否定はしない方向でいこう🙄 「怒り」というのは、基本的にはネガティブで発生しない方が良い思っている方も多いのではないのだろうか？実際のところは、良くないものどころか時として、行動の大きな原動力になるから、上手に付き合っていきたいところ🤔 ＃なんでも匙加減一つ では「怒り」の感情の問題点はなんだろうか？ 個人的には「余裕がな
