産後ケアで大切にしていること

整体院ゆじゅ 高松です。

整体院ゆじゅでは産後ケアに力を入れています。
産後の体を整えていくことはもちろんなのですが、最も大切にしていることはママがリラックスして過ごせるようになることです。

リラックス（脱力）することができるようになれば体の歪みや痛みなどの不調が軽減するということもあります。しかし、それよりもリラックスした状態で赤ちゃんと接することができるようになって欲しいと考えています。
リラックスできればママ本人が楽になるということもありますし、何よりもママがリラックスしていることが赤ちゃんにとって何よりも安心につながると思うんです。

抱っこしておっぱいをくれるママが緊張し、日々痛い痛いと苦しんでいたら、その苦痛から来る緊張・不安などは肌を通して赤ちゃんに伝わりますよね。
ママがきついと本人だけでなく、赤ちゃん、そして家族の方にも伝わってしまいます。

育児は２４時間、３６５日間、ほぼ（全く！？）休みなしです。その中でいかにリラックスしてすごせるか？というところを姿勢や体の使い方という面からサポートしています。

出産後に肩こりや背中の痛み、慢性疲労でお悩みの方は、リラックスできて疲れにくくなり、気持ちに余裕をもって育児ができるようになってくださいね。

肩こりなどが楽になるだけで、イライラすることが減りますよ。