巻き肩できれいなデコルテになる！？

こんにちは。整体院ゆじゅ 高松です。

多くの方が猫背で悩んでいます。
その中でも”巻き肩が治らない”と胸を張ったり頑張っているのですが、残念な話があります。

巻き肩は治りません

逆にいうと、巻き肩のない人は

異常な状態です！

■残念な猫背矯正ベルト・・・

ドラッグストアにいくと

「猫背矯正のベルト・・・」

と放送がされていたりして、それを聞くたびに残念な思いをしますが、これは体を壊すための道具です。

なぜなら、肩は巻いていることが当たり前。必須だからです。

■肩の理想的な位置について

肩甲骨の角度が書かれています。
向かって右上方に”30〜35°程度”と書かれています。

これは肩甲骨が壁には着かない、肩は前に出ていることが望ましいということを記しています。

だから、巻き肩は必要なんです。

仮に、巻き肩を無くした場合。鎖骨が背中側、後方へ移動しますが、

・神経を圧迫して腕の痺れの原因
・胸郭出口症候群の原因
・大胸筋の緊張
・背中の緊張

といったような原因になります。

見た目的にも影響がでます。

■きれいなデコルテにも影響する

理想的な鎖骨は水平になりますが、多くの方がV字のように鎖骨の外側が上がって首が埋もれます。
V字の状態は肩こりしやすく、首の状態もあまり良い人がいません。

そして、意外だと思いますが、胸を張ったり巻き肩をなくそうとするとV字になり、背中を丸めて巻き肩をつくると水平に近づきます。

きれいなデコルテを作るためにも巻き肩の状態を維持する必要があります♪

安易に飛びつかないように気をつけてくださいね！

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高松 伸裕【ゆじゅ】痛みで目が覚める腰痛【妊娠２７週目】 ゆじゅ通信 - リザスト

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