無理せず歩こう

おはようございます
今朝の起床時間5：00
朝ランの水曜日
身体が少し重い
無理せず歩こう
ここで走らなきゃと思うと
続かなくなるのは
わかってる

雨上がり
昨晩はよく降ったみたい
今日の浜はみどり色が少しくすんでる
波の音が心地いい

身体も軽くなってきた
ほぐしながらウチへ戻ろう

今日は晴れそうだ
よい一日を