#甲田光雄
甲田式すまし汁断食③(すまし汁の作り方)
こんにちは
お気楽不食者CHIKOTOです♪
さてさて①②と前置きが長くなりましたが(^◇^;)
ようやく「すまし汁」の作り方に行きましょう!
色々教えていただいたり、ネットで調べても様々あるので
間違い探しとかはなしでお願い致します。(๑˃̵ᴗ˂̵)
すまし汁の作り方
【材料】1回分
水 540cc
昆布 10g
椎茸 10g
黒糖 30g
醤油 30g
①椎茸(どんこ)と昆布を560c
こんにちは
お気楽不食者CHIKOTOです♪
さてさて①②と前置きが長くなりましたが(^◇^;)
ようやく「すまし汁」の作り方に行きましょう!
色々教えていただいたり、ネットで調べても様々あるので
間違い探しとかはなしでお願い致します。(๑˃̵ᴗ˂̵)
すまし汁の作り方
【材料】1回分
水 540cc
昆布 10g
椎茸 10g
黒糖 30g
醤油 30g
①椎茸(どんこ)と昆布を560c