究極にストレスを発散するには、月旅行するのが良い?
米国のZ世代の大学生は、オンラインでの自分の人格を本物だと感じている。
そう感じてる人ほどメンタルヘルス的に強く、人格間にズレがあるほうが、人生の満足度が高くなる可能性もあるらしい。
考えてみれば、もともと、人は複数の居場所があった方がストレスを分散しやすい。
仕事の口を友人に話したり、逆に友人の愚痴を職場で話したり。
片方しかいないとそれは出来ない。
その応用で、「人格」を増やすことでも同様のことが出来るということだろか。
SNS、メタバースは、人格の飛躍とも取れる。
つまり、「演じる」ことで自分を強制的に分離してるのだ。
旅行やキャンプが「物理的な分離」なら、SNSやメタバースは「精神的な分離」。
そう考えると、物理・精神ともに日常から距離を取ると、究極のメンタルヘルスになるのか。
それはどこだろう。
物理的に距離を取り、人格も変わる状況。
…月旅行とか?