![画像1](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/150413440/square_large_32a442c278e3f881805eac1675f9a36c.jpg)
不安になったときの対処法と昔のわたしと比べて📻
YUI
00:00 | 00:00
お気に入りのカップで
アイスキャラメルラテを隣に置いて
収録しています😌💕
わたしは常日頃、何でも不安になってしまいます
(´;ω;`)
不安にならないためにはどうすればいいんだらろう?
身体は悪化しないか心配・将来のこと・関係性・一人ぼっちがこわい、この先どう生きていこう…
たくさん不安なことがある…
「不安であることに】途中で気がついてブレーキをかけること。
昨日から別件でいろいろ考え込んでしまい、昼間は波動が下がったまま仕事をしてしまい
夜は早く寝てしまったり
途中夜中に起きてしまい、そのあとなかなか眠れませんでした。。。
その話は後日するかもしれないです。
ここでも【リラックス】と【安心感】が大事!!
わたしって最高~❣️←魔法の言葉
って思うことですね⭐
まだまだ修行中です(*゚Д゚*)
アイスキャラメルラテを隣に置いて
収録しています😌💕
わたしは常日頃、何でも不安になってしまいます
(´;ω;`)
不安にならないためにはどうすればいいんだらろう?
身体は悪化しないか心配・将来のこと・関係性・一人ぼっちがこわい、この先どう生きていこう…
たくさん不安なことがある…
「不安であることに】途中で気がついてブレーキをかけること。
昨日から別件でいろいろ考え込んでしまい、昼間は波動が下がったまま仕事をしてしまい
夜は早く寝てしまったり
途中夜中に起きてしまい、そのあとなかなか眠れませんでした。。。
その話は後日するかもしれないです。
ここでも【リラックス】と【安心感】が大事!!
わたしって最高~❣️←魔法の言葉
って思うことですね⭐
まだまだ修行中です(*゚Д゚*)
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?