ズボラでもできる!必見!!酒のあて🍻腸活レシピ
どーも☺️
ゆいのズボラ酒のあてレシピです🍺
今回は、
腸活レシピです
最近、痩せたい。切実に。
もともと体重の変動は少ない
タイプなのですが、
20代後半になって、
簡単に痩せなくなりました。
やっぱり長期的に見て、
腸活してみようかなっと
思ったしだいです。
私はこれまで、
『腸活って、修行僧みたいな食事を
続けないといけないんでしょ?』
って思ってました。
でも実は腸活って、
思いのほか簡単にできることが
判明しました!
腸活を続けることで
健康意識も高ま