対人関係のストレスについて。

相手に対して「悲しませないで」「怒らせないで」など、ストレスを与えない事を求めるのは限界がある。

どんな感情が起こるか、相手も自分も分からないのはお互い様だし。

感じたストレスを溜めない術、自分で癒やす方法を豊富に持っておきたい。