質問23.理想と現実とのギャップの原因はなんですか？

コロナの影響で時間の使い方がかなり変わった方も多いのではないでしょうか。
こういう時こそ、これまでの生活が自分の理想に合っていたかどうかということを見直す機会です。

「非日常から日常を見た時、これまで自分が日常と思っていたことは正しかったのだろうか」ということを考えてみましょう。

時間は人生最大の資源です。
なぜなら誰しも平等に与えられ、自分で自由にコントロールできるものだからです。

自分の理想の時間の使い方と現実との間にギャップがあった場合、その原因は何なのかということを考えてみることが大事です。

理想と現実とのギャップが生まれる要因は三つあると考えています。

①自分でコントロールできること
例えば、ついついSNSを見てしまうであったりとか漫画がやめられないとか。
自分でもムダと自覚しているけど、辞められないこと。

②他人との付き合い
例えば断れない飲み会や細かいなど。

③これまでやってきたけどもう必要のないこと、または自分がしなくてもいいこと
例えば苦手な家事やルーティンの仕事など。

無駄な時間というのは、こういったことで占められるのではないでしょうか

「自分のしたいことをするために、自分のしないことを決めてみてはどうでしょうか。

改めて時間の使い方を考えることで、人生を豊かにしたいですね。

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