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12/15 5時間トレーニング
沖縄合宿day2
天気も晴れてくれてトレーニング日和でした!相変わらずとても暖かい。たくさん汗もかけて本当に気持ちいい。
コースはかりゆしビーチリゾートから辺戸岬もぐるっと回るコース。アップダウンが激しくとてもきつかったです😇
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辺戸岬に到着する頃にはすでに100キロ超えてました^^;
信号もないのでノンストップで行けちゃいます。
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常に爆風でしたがアベレージ32.2キロで走り切れました。平均パワーも200wで調子がいいような気もします。(体重が重いだけかも)
まだまだ合宿は続きます。体調崩さずにトレーニングし続けます。
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かりゆしの夕食はバイキングでたくさんの品数がありアスリートにとっては最高です。毎晩たくさん食べれて練習もできて幸せです。
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