今の環境でできること 2020/03/17

コロナウイルスの影響で一緒に練習を行っていたチームは一時解散、また陸上競技場も使用不可。

今の環境でできることは、限られてきています。

しかし、このような状況だからこそ工夫してトレーニングをする必要があるなと感じます。

今の環境でできることとしてはロードや土の道でのファルトレクやロングラン、またインターバルなども場所によっては可能です。
トラックでスピード練習ができない代わりにジョグの後に坂道ダッシュをこれまで以上に入れたりなど。

できないことを言い訳にせず、できることを考え、実行する。

シンプルなことを淡々と積み重ねていきたいと思います。

一時帰国まで残り1ヵ月程です。

これまで経験したことがない状況の中、今の環境でできる最大限のことを行っていきたいと思います。