【常識は非常識？】科学的に正しい姿勢はコレ！

前回、

そもそもなぜ姿勢というものがあるのか？

というところで止まっていました！
なぜ姿勢があるのでしょう？

そのお話をしていくのに、
いまあなたの考える正しい姿勢、いい姿勢の
説明、もしくはイメージをしてください！

………

●背筋をピン！と
●胸を張って…
●壁にもたれて腰に拳が入るくらいの隙間
●天井から一本の糸で吊るされてる感じ

このようなことを思いませんでしたか？
これらは間違いでもなければ正しいとも言えません
なかなかボヤッとしてませんか？

では、いい姿勢とは？

それを説明するにはまずこちらをご覧ください

いろんなタイプの姿勢用意してみました笑
横から見た姿勢です

さて、ここで問題です！

この画像のうち、
1番いい、正しい姿勢は何番でしょう？

理由も考えてみてください( ¨̮ )

……

正解は…

4番が 正しい姿勢

です！

実は人間の背骨というのは横から見た時、

ぐにゃぐにゃ曲がっているのが正しい状態

です

首は前に、胸は後ろ、そして腰は前の

3つのカーブを持っています！

これらは

『生理的弯曲(S字カーブ、S字弯曲とも)』

と呼ばれています

この弯曲のはたらきはズバリ！

重力分散

です

冒頭で問いかけたあの質問の答えが

ここにあります

「なぜ姿勢というものが存在するのか」

それは、

「地球上の全ての物にかかる“重力“の下で、いかに二足直立歩行で、人間が効率良く最小限の力で生きていくか」

という問題の答えが 姿勢 なのです

要は、重力があるから姿勢がある ということです

続く