10年後も続くダイエット！
こんにちは:) yuyuです。
今日は皆さんが嫌いであろうダイエットについて話していきたいと思います・・（笑）
私も正直、この言葉を聞くとお菓子を我慢しなきゃいけないとかキツイよなとか嫌なことしか出てきません。。
しかし、最近またダイエットを始めて気がつきました。ダイエットとはただ「自分の健康を継続するもの」なんだと。“diet”の意味としてまず“減量”が思い浮かぶと思いますが、dietとは他に“食習慣、食生活”という意味もあります。good diet とか healt
