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体と心の健康あれこれ

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#ツライ

身体も心も重いPMSと過ごす

ツライ。とにかくツライ。 仕事のことだけではないのは明らかで、ここ数日は常に力が入らない…

yucapoki
1年前
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無理ができる身体と心と働き方

再びダウン。昨晩、たぶんだけど物音で眠れない。このたぶんていうのが厄介で空耳かもしれない…

yucapoki
1年前
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PMSと負のスパイラル。泣きたくないのにな。

急に自分が嫌になったり、自分が情けなくなったり、自分の行動をやたらと恥じたり、こういう急…

yucapoki
2年前
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つつつツライ。気を抜いたらおしまい。

あーあ、しんど。 何が原因なのか、それとも根本的な問題なのか(実は大病を患ってるとか)、…

yucapoki
2年前
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