みくりん|菜食で25kgの減量に成功!現在妊娠中🌿

5歳・2歳のママで妊娠中(R6.5) 予定日。昔から過食に悩み、子供を出産し、母になっ…

みくりん|菜食で25kgの減量に成功!現在妊娠中🌿

5歳・2歳のママで妊娠中(R6.5) 予定日。昔から過食に悩み、子供を出産し、母になっても食べる事をやめられず、MAX80kg(身長156cm) そんな私が第二子を出産後『菜食育®︎アドバイザー』の資格を取得し、日々の生活で実践する中で<< 25kgの減量に成功 >>

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時の流れに身を任せる

こんにちは🌞 今回も見てくださってありがとうございます♡ 先週の34週の投稿を中途半端に下書きをして終わって無念・・・ 出産まで残り2週だから、投稿していきたいところ! 今週で入院をして30日目に!ここまで長かったような短かったような。 退院まで残り20日、後半戦も頑張ります! 入院してかぎ針編みをするようになって、今までに自分の帽子2個、子供達の帽子2個、帽子の失敗作の小物入れ、赤ちゃんのベスト・ベビーシューズを作りました。今までミシンはずっとやっていたけど編み物は途

    • 今日で入院して2週間

      こんにちは🌞 今日も見てくれてありがとう! 4月9日(火)で入院して2週間。人の顔と名前を覚えるのが大の苦手な私も、やっと看護師さんの顔が覚えれるように。名前はまだまだ覚えきれないので、残り5週間の退院するまでに覚えられるといいな〜 パパのワンオペ育児①パパの仕事の変化 今回入院になって一番変化したのは、もちろん家庭。うちは特殊な家庭環境(自宅兼主人の職場)なので、融通が利きやすいこともあれば、家庭と仕事の線引きができず大変なことも。私がいる時は朝に子供達を保育園に送っ

      • 痩せた秘訣①

        こんにちは🌞 菜食育アドバイザーのみくりんです🌿 現在は第三子を妊娠中で入院中です! なぜか知りたい方はこちらの記事を見てください👇 ここから本題ですが、私は第一子を出産後はストレスから過食がやめられず 常に何かを口に入れておかないと落ち着かない状態でした そのころはブラックモンブラン(九州で販売されているチョコアイス)を一日五本は食べていました・・・えぇ、もちろん、毎日ね そんな生活をやめれるはずもなく、上の子が3歳になる時に第二子を出産 その時の体重80kg。もう

        • 30歳を目前に入院して思ったこと

          こんにちは🌞 今日も見てくださって、ありがとう!! noteが意外と反響がありまして、読んでるよ!と声をかけてくれる方が多くとっても嬉しいです♡ これからも入院中の呟きにお付き合い頂けると嬉しいです♡ 私は今年29歳になりますが、今まで10代・20代は気合いで乗り切れていたことも これからはそうもいかないな〜と今回の入院から学びました••• 動物占いでいうと『楽観的な虎』 個性學でいうと『外面が先端、内面が悠然』 最近は個性學にハマっているのでそっちでお話しすると 外

          入院して1週間で驚きの変化

          こんばんは🌖 今日は検診で驚きの変化があったので嬉しくて更新! 先に・・・ 今日人生で初めてMRI検査をしたけど、あれは・・・もう経験したくないくらいのトラウマになりました泣 狭い閉鎖空間で縛られた状態で爆音を聞く。始まって5分で全身から汗が吹き出し、常に心臓がバクバク。もういつ意識失うかくらい、しんどかった・・・ 意識が保てたのは家で待つ子供達の笑顔を思い出し、これから会えるお腹の子を想像しながら、なんとか20分くらいの検査が終了。一生こいつには世話にならないと心に決

          入院食

          おはようございます☀️ 今回も見てくれてありがとう! 人生での初めての入院は1人目の出産のとき それまでは1度も入院をした事がなくって、今回の入院で人生3回目になる でも個人病院ばっかりで、総合病院では初めてだからどんなんだろ〜って期待半分・不安半分 もうすぐ1週間になるけど、それなりにぼちぼちやれているかな〜って感じ🫶 点滴は2日目までだったから、それからはカラダを動かしたり学びを深めたりして、時間を過ごしてる〜 そして総合病院で1番気になるところがご飯!総合病

          三人目の妊娠で『低地胎盤』

          こんばんは🌖 今夜は三人目の妊娠中で、まさかの総合病院に入院になったお話から〜 結論からお話しすると、私の胎盤が通常の位置よりも低い位置にある 『低地胎盤』という状態です! さらに子宮口の近くには血の塊があり、前置胎盤と変わらない扱いらしい(前置胎盤とは、子宮口を胎盤で覆ってしまっている状態) 通常ベビーの頭が下にあるはずだけど、胎盤が低い位置にあるため居心地が悪いので斜めを向いている状態。そして臍帯が下の方に来てしまっているそうだ・・・ だから万が一、今ベビーが下から

          菜食育®️アドバイザー

          こんにちはー🌞 見てくれて、ありがとう! 今回は菜食育®️アドバイザーについて。 初めて耳にする方もいらっしゃると思います。最近できた民間資格ですが、その内容がとても濃い! 資格を作られたゆかおさんのプロフィール👇 もっと詳しく内容が知りたい方👇 ここからはアドバイザー養成講座を2023年4月から受講し、3期生として卒業できた私の感想です。 前回の内容を読んだ方は分かると思いますが、子供を出産後に食にこだわるようになって、かなりの出費がかさんでいました💦 今まで使

          自己紹介

          こんにちは!そして初めましての方! 見てくれてありがとう! 菜食育®︎アドバイザーの資格を取得して、一年間で元気よく25kgの減量に成功したみくりんです。 これからは菜食とは?どうやって痩せた? そんな話をしていきます。 現在第3子を妊娠中で、妊娠中カラダのことや子供の発達や関わり、 私が今学んでいることも呟いていくよ。 少し昔の話から・・・ わたしの記憶では、5歳の時にはすでに周りの子と比べて体格が良くふくよかでした。よく食べ、よく寝る子。 その時の食生活を母に聞