気付き

いきなりですが、

私ってHSPかも…？

と思い始めたのは今年の2〜3月頃です。
ストレスから来るぎっくり首をやった時に今まで抱いていた感情について調べてみました。
ちなみにこの時初めて、仕事を丸々1週間休みました。

そして、何が根本的な原因であるかを理解して対処していかない事には私の頻発する首と肩の痛みは治らないと悟ったからです。

以前から気のおける人などに、日頃私が思っている事を話していた際に「それ、考えすぎじゃない？」と多々言われることがありました。

そういったところをGoogle先生に言った所出てきた検索結果は

HSP

(ハイリー・センシティブ・パーソン)

でした。

HSPとは？
生得的な特性として、高度な感覚処理感受性（あるいは生得的感受性）を持つ人のこと。テッド・ゼフの著書「The Highly Sensitive Person's Companion」による定義では「産まれたときから幼少期に渡り説明のつかない体験を繰り返し、HSPではなく生まれた人より五感が鋭く、精密な中枢神経系を持ち、良い刺激にも、悪い刺激にも強く反応する感受性の強い人達」とされる。HSPは生まれ持った気質であり、生涯、変わることはない。人口の約15～20%を占め、男女によって偏りは見られない。同様の性質は、人間以外にも100種以上の生物にも見られる。
Wikipediaより

HSPは調べてみるといろいろと種類というものがあるらしく、尚且つアダルトチルドレンなども併行していたりするそうなので自分が一体どの程度なのかと言うと大分曖昧なのですが。

HSPについて詳しく知りたい。とか自分はHSPか知りたい方は

ココヨワ　|　HSP・繊細な人向け情報メディア

NPO法人日本レイキ協会

そして、まだ私自身本当にHSPなのか
別のものも持ちあわせているのか
種類はどれでレベルがどの程度なのか
自分でもわかっていないです。

ですが
このマガジンでは、自称HSP(かもしれない)私のHSPによるであろう様々な体験などをシェアしていこうと思います。