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kozue238
私のフルマラソンのグッズ＆エネルギーゼリー紹介
私が使っている、マラソングッズ＆エネルギーゼリーを紹介します。
「マラソンにはじめて挑戦する」
「いきおいでマラソンに登録してしちゃった」
という方は、こちらで必要なもの・心得などを詳しく紹介してるので、ぜひ読んでみてくださいね↓
私のマラソングッズ
シューズ
私はアシックスのシューズを使っています↓
ポーチ
ポーチは、揺れにくいペットボトルが入るこちらを使っています↓
帽子
帽子もアシックスのものを使っています↓
ウェアー
ウェアーは、スポーツ用品店で「あ、これオシャレ」と思ったものを購入してます。
ランニングアプリ
ランニングアプリは、アシックスのRunkeeperを使っています。
アシックス以外でも、
Nike：Nike Run Club
アディダス：RUNNING
などでも、走行距離・平均ペースなどの計測ができますよ。
その他のプチグッズ
フルマラソンの体のケアに使うワセリンもあると便利です↓
足がつりそう・膝が痛くなりそうな人は、キネシオロジーテープも必須↓
エネルギージェル
私は以下のようにエネルギージェルを使っています↓
レース前
レース前は、aminoVITALパーフェクトエネルギーと↓
aminoVITAL PRO↓
を1つずつ摂取しています。
レース中
レース中は、アミノショットペーフェクトエネルギーと↓
アミノショットaminoshot↓
を、交互に1時間ごとに摂取しています。
予備として、2本多めに持っていってます。
レース後
レース後は、アミノバイタルゴールド↓
を摂取して、翌日以降の疲れを軽減しています。
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