#自己紹介

と
いえるほどのことは書かないかも。

Yuki
1988年生まれ
愛知県民
介護士8年目
そのうち合計1年弱は休職
実質7年目

休職の理由はうつ病です。
子供の頃から生きづらさを感じて
中学はほとんど行ってません。
高校も行ってません。
そのまま大人になってしまったからか
どんどん生きづらさが増してきて
30を過ぎてから
仕事や日常生活に支障が出るほどのうつ状態に。

昨年1度は復職できたのですが
仕事がノってきたタイミングでのコロナ禍。
いろいろ運も悪くて再び体調を崩して
7月から再休職。

なぜ再び体調が悪くなったのか
今回ばかりはうつだけじゃない気がして
いろいろと調べてみると。
HSPという気質があることを知りました。

完全に自己診断です。
気のせいかもしれません。
でも
これを知って
普段読まない本を買って読んでみると
めちゃくちゃ当てはまったり
そうじゃなかったり。

当てはまるところに関しての対策を
実際やってみると
生きづらさは多少軽減されたようにも
最近は感じています。

「気にしすぎ」
「気にしなきゃいい」
わかっていても
それができないのがHSPです。
それでも
周りに配慮してほしいことは何もありません。
全部自分で対処すれば解決するのです。

こんな感じのことを
ときどきマジメに
基本はキモオタなのでw
普段は楽しく
書いていきます！

ちなみに
来週から復職が決まりました。
一回り強くなれた気がしているので
今度こそ
適当に頑張りたいです。

以上！