ゆう@HSP保育士→心理学勉強中

子どもに関わる仕事10年∣現在会社員∣HSS型HSPで精神的に疲弊した経験あり∣心理学…

ゆう@HSP保育士→心理学勉強中

子どもに関わる仕事10年∣現在会社員∣HSS型HSPで精神的に疲弊した経験あり∣心理学を勉強中

最近の記事

【HSP】幸せの価値観を変えたい。「手放す」という幸せはどうかな。

最近、働き方についてずっと考えている。 その中で気付いたことがある。 私にとっての幸せって 何かをたくさん持つことじゃなくて 余計なものを手放すこと だったのかもしれない。 学生から社会人になる頃の私の価値観 もともと大学を出て 正社員として働くことしか 選択肢になかった。 周りもみんな どこかの正社員を目指していたし 社会人になること=正社員 それが基本だと勝手に思ってた。 まさかそれが自分にはつらい環境だなんて 社会人を10年経験するまで 認めることが出来な

    • 【HSP】初めてカウンセリングを受けた話

      辛いと感じても まるで自分の傍観者のような気持ちで 生きてきた。 自分が自分の味方になれるなんてこと 知らなかったのかもしれない。 そのくらい私は 自分を認めずに生きてきた。 まさか自分が カウンセリングを受けるとは。 なぜ受けようと思ったのかたまたまTwitterで目に止まった 無料のオンラインカウンセリング。 決め手は カウンセラーさん自身が鬱を経験していたり 私と同じHSS型HSPだったこと もう、たぶん限界が来ていたこと 世代の近そうな女性だったこと そん

      • 【HSP】カウンセリングを受けるまでの話

        数年前から私の精神状態は かなり限界に近づいていった。 それでも精神科とか心療内科には 行ったことがなかった。 理由は 自分がどうなっちゃうか分からないからと けっこうなお金がかかると思ったから。 それと、どこかで 自分はまだ大丈夫、でありたいと 思っていたんだと思う。 最後の方は精神がボロボロすぎて 感情が出てこなくなった。 無表情、無感動。 なのに 少しの刺激で辛くなり 「医者に行きたいよ。こんなに苦しいなら 診断もらって楽になりたいよ」 って泣き叫んだ。 もう

        • 【HSP】の私から見た正社員のセカイ。

          私はHSP気質を持っていて チェックテストで140点中122点の強度HSP。 その時の状態により点数は変動するが 強度なのは変わらない。 しかも HSS気質(刺激追求)も強く持ち合わせている ・刺激に敏感で疲れやすい  Highly Sensitive Person(HSP) ・自ら刺激を好んで求めに行く  High Sensation Seeking (HSS) この両方の要素をもっている HSS型HSPだ。 ぐちゃぐちゃ  今、正社員として働いているけれど

        【HSP】幸せの価値観を変えたい。「手放す」という幸せはどうかな。

          【HSP】強度HSP、やっと本音を吐く。

          HSPの本音、やっと書く。今まで他のSNSもやっていたけど あまりこういう事を書いてこなかった。 なんか「大変そう」とか「可哀そう」って 思われそうで怖かったのと、 「そんなに頑張らなくていいんじゃない?」 って逆に問いかけられるのが、 重石になっていたから。 それ以上他人は何も言えない。 それもよく分かっているから 逆に気を遣わせてごめん、って思う。 周りの人には恵まれていたけれど、 自分の感覚と、人の言う 「フツウ」とか「ベキ」ってやつとの違いのせいで 意図せず傷つ

          【HSP】強度HSP、やっと本音を吐く。

          【子ども】初めての泥遊び|どこで出来る?どうやって遊ぼう?!

          こんにちは!HSP保育士のゆうです。 noteを始めて2日目。 さて、何をどう書いて良いのやら😂 頭のなかがナルト🍥みたいに グルグルしています。 考えてるだけでは何も書けないので やっぱり私が好きなことから 書いてみることにしました。 というわけで 今回はこんなことをお話してみたいと思います。 【目次】 1.泥遊びってどこで出来るの? 2.泥遊びってどうやって遊ぶの? 3.泥遊びでどんな経験が出来る? 1.泥遊びってどこで出来るの?私は"保育士"や"プレーリーダー

          【子ども】初めての泥遊び|どこで出来る?どうやって遊ぼう?!

          はじめまして。

          ご覧頂きありがとうございます。  「ゆう」と申します。  宜しければ、「ゆう」「ゆうさん」「ゆうちゃん」など気軽に呼んで頂けたら嬉しいです♪ 【ゆうってどんな人?】 子どもに関わる仕事に10年携わっています。 転職や掛け持ちをしてきたので、ざっと職歴を並べるとこんな感じになります。 児童発達支援事業 放課後等デイサービス 重症心身障害児者入所施設 学童保育 ラーメン屋 派遣(工場や倉庫作業) プレーパーク 子育て相談 周りからはしっかり者で明るく元気な印象があると言