オールライフコーチング

❶コーチングとは

コーチングとは、クライアント様自身が将来こうなりたいという姿に対して、自信をもって行動していけるマインドを構築するための関わりです。対話を中心にクライアント様自身が本音と向き合い、将来なりたい姿を明確にして、必要な行動を形作ります。

コーチは、クライアント様が現状のままいけば十分なれると予測される『現状の姿』ではなく、現状のままでは想像もつかない『未来の姿』を心の底から信じ、未来の世界に向かって共に歩きます。

❷オールライフコーチングの特徴

心の底からやりたいと思える「真の欲求」となぜだか簡単に出来てしまう「本来の力」を明確にし、人生の領域ごとに現状のままでは想像もつかないようなゴール（理想的な未来の姿）を設定にします。そして、過去の経験によって構築された思い込みを書き換え、未来への行動を変えていきます。

※オールライフコーチングでは、人生を８つの領域に区分し、それぞれでゴール設定します

【仕事】人の役に立つこと
【趣味】人の役に立たないがやりたいこと
【家族】自分のパートナーや子供、両親に対してどう在るか
【知性】知識を身につける学び（生涯学習）
【人間関係】仕事とプライベートの人間関係（具体的な名前）
【社会貢献】自分の利益が無くても社会に貢献したいこと
【健康／美容】上記のゴールに必要な運動・栄養・休息・美容の在り方
【ファイナンス】上記のゴールを実現している際の収入と支出

➌オールライフコーチングをおすすめしたい方

・自分らしく生きていきたい方
・仕事と家庭を両立したい方
・人生をオールライフに充実させたい方
・周囲の目が気になって一歩が踏み出せない方
・自分軸（究極の主体性）で生きていきたい方
・既成概念や前例に違和感のある方

※いずれかにピンっときた方、まずは体験セッションをお申し込みください※コーチングでは非常にパワフルな関わりをするので精神状態を安定させた状態でお申し込みください

➍セッション概要

▶料金：１回（６０分）１１，０００円です。（体験セッションは無料）
　モーニングコーチングは、１回（３０分）５，５００円です。

▶時間帯：月～金曜日の１９～２１時の間が基本です。冬期間（１２月中旬～３月中旬）は平日昼間も可能です。
　モーニングコーチングは、火曜日～土曜日の５～６時の間で行います。

▶期間・セッション数：最適な期間と頻度を相談しながら決定します。

▶コーチング形式：オンライン（道南地方でオフライン希望の方は要相談）

▶お支払方法：銀行振込

【体験セッション（お1人様１回限り）】６０分／回

１回　無料
※２０分概要説明やフィードバック等、4０分簡易セッション

【コーチングセッション】６０分／回

１回　１１，０００円（税込）　
※セッション中の時間をどう使いたいのかはその都度お伺いします

【オールライフコーチング】６０分／回

５回　５５，０００円（税込）　
※オールライフコーチング終了後、単発コーチングに移行可能
※セッション中の時間をどう使いたいのかはその都度お伺いしますが、主に
　次のプログラムを行うと効果を感じていただけます
１，コーチングと認知論の説明
２，真の欲求と本来の力の抽出
３，バランスホイール（人生の８領域）のゴール設定
４，バランスホイールのゴールを包摂した１つ上の抽象度のゴール設定
５，アファメーション＆ビジュアライゼーション

【モーニングコーチング】３０分／回

１回　５，５００円（税込）
※セッション中の時間をどう使いたいのかはその都度お伺いします

➎セッションの流れ

STEP１ 無料体験セッションへの申し込み

LINE@（https://lin.ee/f9MnX8r）をご登録後、「無料体験セッション受講希望」とメッセージを送ってください。その後、日程等を調整させていただきます。

STEP2　実際にセッションの体験

無料体験セッションを行います。コーチングは人対人のサービスですので、実際にお話しいただいてご契約に至らなくても問題ございません。また、無理な勧誘は一切しておりませんのでご安心ください。

STEP3　ご契約とお支払い

無料体験セッション終了後、ご契約プランの期間・回数をご相談させていただきます。引き続きコーチングを希望された方には「お支払い方法」と「ご契約の詳細」をご連絡させていただきます。お支払いは銀行振込となっております。

STEP4　初回のコーチングセッション

コーチングセッションは基本的にオンライン（Zoom）で行います。道南地方に限り対面でのセッションを検討させていただきます。（会場までの交通費及び最低限必要な飲食代はクライアント様ご負担となります）セッション中の時間をどう使いたいのかはその都度お伺いしますが、主に真の欲求と本来の力を抽出し理想的な未来の姿を明確にするワークが中心となります。

STEP5　コーチングセッションの継続or完了

ご契約いただいたコーチングセッション回数が終了した後、コーチングを継続する場合は改めて回数と条件を定め、コーチングセッションを継続します。ご継続されない場合は、コーチングセッションが完了となります。

❻コーチから一言

やればできると思っても日々の暮らしに埋もれてしまいます。
そんな時、目の前の問題解決だけでなく根本と向き合ってみるのです。

人生をもっと俯瞰して見たら、仕事だけでも家庭だけでも無いはずです。「仕事か、家庭か。」ではなく「仕事も、家庭も。そして、○○も。」

人生はオールライフなのです。

本当にありたい姿は自分自身でつくるのです。
あなたの人生を変えるのはあなた自身です。
人生は一瞬で変わります。

私は、現状のままでは想像もつかないようなあなたの理想的な未来の姿を、一緒に見に行く覚悟があります。