【30秒！足底腱膜炎の治し方】重症な足底腱膜炎は、アキレス腱剥がし＆ふくらはぎ剥がしで痛みを改善してください！【足底筋膜炎治療】

ストレッチや足裏のマッサージをしても、数か月以上治らない重症な足底腱膜炎は、アキレス腱とふくらはぎの筋膜剥がしを試してみてください！

30秒～1分くらいで簡単に出来るので、是非、仕事や家事の休憩時間に行ってみましょう！

 アキレス腱とふくらはぎの筋膜を剥がしたら、足底腱膜を緩めるセルフケアもご紹介するので、さらに足底腱膜を緩めて痛みを改善しましょう！

足底腱膜炎の治療にお悩みの方は是非、ご覧ください！ 

【動画の目次】 

00:00　挨拶＆動画内容紹介 

00:33　足底腱膜炎の原因は筋膜の癒着？！ 

01:24　アキレス腱の癒着を改善する方法 

03:50　ふくらはぎの癒着を改善する方法

 06:00　足底腱膜を緩めるセルフケア

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当院は「完全予約制」の整体院です。

一人一人と丁寧に向き合い、原因を探しながら、あなたのお身体に合わせて施術や体操をご提供します。

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