お酒とがん。純アルコール量の算出方法。わたしはすっぱりアルコールやめます。さようなら，アルコール。

令和6年2月19日，厚生労働省が，飲酒に関するガイドラインを出し，話題になっています。

純アルコール量，1日あたり11g 以上を女性飲んだ場合，脳梗塞の発症リスクが高まり，1日あたり20g以上飲んだ場合，男女ともに大腸がんの発症リスクが高まるといいます。ですから，アルコール量を減らしましょうという内容です。

アルコールは発がん性物質ですから，そもそも飲まない方がいいですね。下の論文によれば，