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ファスティングのつぶやき

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本

ファスティング中、ファスティング回復期のつぶやきをまとめました。

運営しているクリエイター: yuka | Life Art デザイン室

#つぶやき

だるさが取れない日々が続いてたので、今日からファスティングしまーす宣言🙋‍♀️
庭のびわの木は70歳くらい。数年前にバッサリ剪定してもらってから、ほとんど実をつけなくなっちゃってたけど、今年は久々にまとまって取れた😆
はじめてのびわのコールドプレスジュース✨

yuka | Life Art デザイン室

3年前

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ファスティング2日目。甘酒酵素水とやらを、なぐも先生の動画を参考に作ってみたよ。作り方はめっちゃ簡単。出来立て玄米甘酒にドライパン酵母と水を加えて一晩、朝ぷくぷく発酵してる❣️早速濾して飲んでみる。甘さが減って爽やか〜😆✨

yuka | Life Art デザイン室

3年前

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ひっさしぶりのファスティング。今日から脳デトックスの1週間ファスティングします！
今朝は寒かったのでジュースはパス、ハーブティーで。お昼にコールドプレスジュースしました(^ ^)

イチゴ+トマト+リンゴ+人参

いちごの香りが幸せ~、だけど味はトマトが主張しすぎた💦

yuka | Life Art デザイン室

3年前

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脳デトックスのファスティング2日目。
眠いなぁ〜、、体温上がらない。
2日目あるあるだ。そんな時は無理せずゆるゆる。

今朝のコールドプレスジュースは

イチゴ+リンゴ+大根+ココナッツオイル
元気が出る香り！

脳デトックス、頭スッキリするのかなぁ〜

yuka | Life Art デザイン室

3年前

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脳デトックスのファスティング3日目。
昨夜は軽い頭痛と重たい感じで溶け落ちた。

今朝は雨...だるいなぁと思いきや、そうでもない。色々やる事やりたい事が浮かんできて、片っ端からやりたい気分。デトックス効いてきたか⁇

トマト+人参+リンゴ

定番の組み合わせだけどトマト甘っ❣️

yuka | Life Art デザイン室

3年前

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脳デトックスのファスティング4日目。
昨日はあんなにイケイケモードだったのに、今朝はだるい。いつもなら4日目は調子良いのに... 結局午前中はゴロゴロ・・・

昼のコールドプレスジュースは

トマト+河内晩柑+リンゴ

おお〜、初めて買った河内晩柑、これは美味しい！活動開始！

yuka | Life Art デザイン室

3年前

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脳デトックスのハーブファスティング5日目。やっと体がファスティングモードに切り替わった感♪ 昨日はマジきつかった‼︎ だらけた食生活をたっぷりしてた証拠ね。反省😞 今朝のコールドプレスジュースは河内晩柑+リンゴ+人参河内晩柑サイコー❣️

脳デトックスのハーブファスティング6日目
天気は悪いが調子は良い👍
珍しく便通が良好✨

昨夜はなかなか寝付けなかった。長くファスティングするといつまでも起きてられる感。みんなはどう？

今朝のコールドプレスジュースは

河内晩柑+伊予柑+林檎+人参

ダブル柑橘🍊

yuka | Life Art デザイン室

3年前

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脳デトックスのハーブファスティング7日目
良い天気☀️お出かけ日和♪
体の調子もすっごくイイ👍

今朝のコールドプレスジュースは

トマト+伊予柑+リンゴ+人参

おいひ〜❤️
なんだ？今日はめっちゃポジティブ❣️

yuka | Life Art デザイン室

3年前

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