図書館の本記録(2022/3/31)

睡眠に関する本睡眠コンサルタントと名乗る以上、睡眠に関する知識の補強は忘れてはいけないと思い、何か必ず読むようにしています。

　１.基礎講座　睡眠改善学

一般人向けというより知識のある方向けのより深堀りした内容です。全然おもしろくなしい、とても読みにくいけど、他の本では取り扱わないようなレベルの深さで書かれています。論文の引用も沢山で読み応え抜群です。

かんたんな知識をつけたい方には全く向き