自分にご褒美を

私は美容室が大好きで、私にとって、美容室に行くことは自分へのご褒美なんですよね。2時間くらいボーッと本を読んだり、映画を観たり。

コーヒーを出してもらったり、雑誌を読んだり、喋ったりしていて気付いたら素敵な髪型になっている。

今までとは違う雰囲気の自分に、気分も一新！って感じになって、美容室ってすごくいい時間ですよね。

そういえば、一ヶ月前くらいに胸下くらいまであった髪を鎖骨くらいまでバッサリ切ったのに、全然誰にも気付かれなかった私ですwロングあるあるw


美容室は自分を喜ばせるのに持ってこいなので、自分が機嫌良く過ごすために「行きたい！」と思ったら、あまり先延ばしにせず、子供を預けることにも躊躇せず行くようにしています。

ただそれ以上に、私には自分にとっての最大のご褒美があります。

それは、

自分に向き合う時間。

ノートに向き合いながら、過去の自分を振り返ったり、今の自分について考えたり、理想の未来について考えたりする、

「自分のために、自分のことを考える、自分のためだけの時間」です。

ステイホームの今、「自分一人でいる時間」って結構あるかもしれません。

でも、LINEで誰かと繋がってたり、何となくSNS見てたりで、知らないうちに今ここにいない誰かのことを考えてたりする。

いつでもどこでも誰とでも繋がれるこの時代に、

「自分のために、自分のことを考える、自分のためだけの時間」

って意識してないと皆さん取れていないと思うんです。

人生では、時間が一番貴重です。

「自分のために、自分のことを考える、自分のためだけの時間」

を自分のために作ってあげることは、あなたにとってすごく貴重な最大のご褒美になります。

そして、その時間があるかないかで、人生は大きく変わります。

自分に向き合った分だけ、必ず現実はもっと良くなります。

過去の自分がどうだったか知ることで、これからの自分はどうしたいかを考えていくことが出来ます。

今の自分の人生への満足度がどれくらいか知ることで、本当はもっとこうしたい！という未来を描くことが出来ます。

理想の未来を描くことで、今何をしたらいいかが見えてきます。

これをやっている人とそうじゃない人では、本当にものすごく違いが出ます。

いつからでも遅くはないですが、やるなら早い方がいいと思います。

ただ今日あったことを書くとか、今思いついた言葉をポロッと書き出す、とかからでいいです。

まずは、月一とかでいいです。

自分の思考が整理されていればいるほど、自分を知れば知るほど、人生が楽に自由になりますよ😎

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