はじめまして☺︎

☺︎パニック障害になって11年目
お薬服用一切無しで寛解！！！

☺︎お家では完全メガネ👓
アラフォーママでございます🙇🏻‍♀️՞

※ちなみに私のアイコンは愛しい♡娘がパパっと描いてくれた私の似顔絵ですꉂ🤭

ここでは私がこの11年の間にどんな風にパニック障害と向き合ってきたのかどのようなものを取り入れてきたのかなどをお伝えできればと思ってます☺︎

少しでも参考になったりヒントになったりお力になれたら幸いです☺︎

1人じゃないよ！大丈夫！

そんな想いを込めながら一緒にゆっくりと進んでいけたらと思ってますので宜しくお願い致します🙇🏻‍♀️՞