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再生神経系ストレッチで腰痛とサヨナラ！
どうして、１分お腹を押したら痛みが消えるのか？ それは、腰の痛みの原因がお腹にあるからです。 原因がお腹だとすると、腰をもんでも、ゴリゴリしても、どんなことをしても痛みはなくなりませんよね。 何をやっても腰の痛みが消えないときは、お腹の筋肉が縮んだまま、ガチガチに硬くなっている可能性があります。 それを専門用語では、「ふくへきれんしゅく」といいます。 漢字にすると、「腹壁攣縮」。 そして、お腹が縮むことで背中側が神経ごと引っ張られ、圧迫される。 しかも、縮んだまま硬くなっているから、その状態が続く。 いつまでたっても痛みが消えるわけがありません。 だから、お腹の筋肉をゆるめて、神経を元の位置に戻してあげるのです。 １分間で、腰の痛みはあっさり消えてなくなります。 １日３回しばらく続けると、痛みを感じることもなくなります。 https://www.amazon.co.jp/dp/4866672692/
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