トライアスロン日記(124)：Zwift70km

こんばんは、YouthK88です

今日はZwift

アキレス腱の様子を見ながらできるだけ長く。
選んだコースがちょうど良い感じの長さでした。

2時間20分のバイクだったけど、負荷が低過ぎたのかTSSは117だけでした…

IF0.7なのになぁ

明日も天気が悪そうなので、雨が降る前にジョグかZwift！