トライアスロン日記(047)：京都マラソン前

こんばんは！

京都マラソン前のちょいトレーニングで浜町スイム
いつもより短めにサクッと泳いできました

FORMは20まで上昇、コンディション的にはいい感じ。悪い結果がでても言い訳要素なし！

京都マラソンの目標は、3時間45分！！