思考と作業のバランスが大事なのか！

この頃、考え事しすぎてたんだなあと思っています。寝ても覚めても同じことをぐるぐる考えてしまっていました。最近、考えていることをノートに書き綴り始めたのですが、エンドレスに書くことができてしまうんです（笑）怖いですよね。毎日この「note」に思考を綴っていてもまだ足りないみたいなんです。自分こわ。

結構頭のメモリは広い方だと思っていましたが、そりゃこんだけ頭の中でいろ考えていたら、考えもまとまらないし、解決策も見いだせないなと思いました。

同じことを繰り返すのは性に合わないので、対策を考えておこうと思います。

まず、大事なのは考える前に行動してしまえということ。結局頭の中で考えていることなんて、本当かどうか分からないんだったら、とりあえず行動して確かめればいいんですよね。それをぬかっていました。

次に大事なことは思考で頭がいっぱいになる前に、何かの作業をすること。例えば、テストの採点とか。野球のノックとか。なんでもいいんだとおもうんですが、この思考と作業のバランスは大事らしいです。キングコングの西野さんが言っているならば間違いないでしょう。

思考って疲れるんですよ。ストレスだし。だからどんな作業でもいいから身体を動かして、何も考えない時間を作ってあげることが大事だと思いました。では、筋トレに励んできます！！