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#ビジヨガ

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24時間眠らないビジネスの経験から、心身のリフレッシュヨガを! 見て、読んで、やってスッキリ! 皆様に良い一日を。。。 shanti shanti shantih
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2020年8月の記事一覧

こんなに広いんだぁ〜空を見上げて!月曜日、自己肯定感

おはようございます♪るんるん♪ 1週間の始まりですね!残暑厳しいですが体調管理ご自愛くだ…

苦悩の現れ方 4段階(内的ヨガ)

おはようございます♪るんるん♪ ヨガって女子がダイエットの為にやるのよね?日本の文化的印…

ストレスを吹き飛ばす!胸を広げて(アンジャネーアーサナ:三日月のポーズ)

おはようございます♪るんるん♪ 今朝は高台の宿の景色を眺めながら記事を書いています。 頭…

準備しないと何もできないことに気づく(エーカ パーダ カポタ アーサナ:ヴァリエー…

おはようございます♪るんるん♪ 目覚めると笑えます!昨日の自分はもう居ません。 今日は何…

#自宅フライト ロスアンジェルス経由バリ島行き✈️ (愛・番外編)

おはようございます♪るんるん♪ 昨日素敵な記事に出会うことができた♪ワクワクして笑いが止…

寂しさを癒す 私からあなたへの愛

おはようございます♪るんるん♪ 孤独について痛みや寂しさは人それぞれです。あなたが独りで…

幸せ引き寄せ🐸カエル足のプラクティス🐸(股関節の柔軟)

おはようございます♪るんるん♪ カエルは縁起物として知られていますね。中国では財運効果、フランスでは「出したお金が帰る(カエル) 」として、がま口のお財布は縁起が良いものとされています。スピリチュアルでは“金運アップ”「チャリン💲」“仕事運アップ”「チャリン💵」ラッキーが私にかえってきます! では、福シャワー ・福がカエル ・若カエル ・お金がカエル ・幸運がカエル ・災いがカエル ・厄をカエル ・無事にカエル ・無くしものがカエル 縁起の良い生き物として生活に浸透してま

あなたは何に興味があり何を学んでいますか?📘(ヨガ哲学)

おはようございます♪るんるん♪ 1週間始まります! 昨日から朝晩涼しく、鈴虫の声が聴こえ…

悪意、疑念、孤独を感じる、自己否定の渦、簡単解消 (ゴムカアーサナ:ロータスムド…

おはようございます♪るんるん♪ 今日は簡単♪ゴムカアーサナで血行促進です。 そして初解説…

本当にリラックスできていますか?🧘‍♀️(エーカ パーダ カポタ アーサナ:ワンレ…

おはようございます♪るんるん♪ リラックスとは 精神や肉体の緊張をほぐしてゆったりするこ…

恋焦がれるあなたの心に効く。失敗するに決まっている症候群🙅‍♀️

おはようございます♪るんるん♪ 無力化、ネガティブ思考ではチェックしてみましょう! 〼私…

日本人女性の美しさ👘(外国人から見て羨ましい点、どの様に見えているのか?)

おはようございます♪るんるん♪ 視点を変えてみる。私たちの価値観と外国人の視点はどんな違…

自分の感情に素直でいいよ🧡(パドマ・マツヤアーサナ)

おはようございます♪るんるん♪ 今朝は7時のオンライン朝ヨガからスタートしています🧘‍♀…

期待とはなんぞや?(スプタパダングシュターサナ:仰向け足の親指をつかむポーズ)

おはようございます♪るんるん♪ 期待とはなんぞや?私は娘たちにめちゃくちゃ期待しています。自分に対して応えてほしいとかではなくて、彼女たちの活躍を期待しているのです。 期待をされずに静かにお願いします。という感情があるのならそれは大いに期待して欲しいと訴えているように感じます。 ヨガは誰のためでもなく自分の為に鍛錬し達成を決める。プラクティス中に「完成です!良いですよ!」とかのジャッジがありません。つまり自分でけじめをつけて行くのです。 私自身は基本的に身体が柔らかい