ノーリフトケアの本が届いた。
試しに買ったやつだけど、かなり良さそう。

実際に実践形式で腰の負担になりにくい方法が書いてある。

個人的にはマネジメントの方が興味ある。
1冊1000円くらい。

気になる方は買ってみては?
https://ksnetshop.thebase.in/
画像1

ご覧いただきありがとうございます! よろしければ、サポート・投げ銭をしていただけると嬉しいですm(_ _)m いただいたものは、勉強の書籍代や試行錯誤に使う費用や使わせていただきます。